Öncelikle belirtmek gerekir ki, herhangi bir sağlık sorunu ya da özel bir durum yoksa lavman yapmak gerekli değildir. Lavman yapmak isteyenlerin öncelikle doktorlarına danışmaları önerilir.
Duş başlığı ile lavman yapmak için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz:
Lavman torbası temin edin. Lavman torbası, çoğu eczanede veya sağlık mağazasında bulunabilir. Birçok farklı boyutta, şekilde ve malzemeden yapılmış lavman torbası vardır.
Torbayı doldurun. Lavman torbasını ılık suyla doldurun. Lavman torbasının üzerindeki işaretlere göre doğru miktarda suyu doldurduğunuza emin olun.
Lavman torbasını hazırlayın. Lavman torbasının ucuna adaptörü takın. Bu adaptör, duş başlığına takılacak bir aparat olabilir veya hali hazırda ucunda bulunabilir.
Duş başlığını takın. Duş başlığındaki hortumu çıkarın ve lavman torbasındaki adaptöre takın.
Lavman yapın. Duş başlığından su akacak şekilde ayarlayın ve lavman torbasından suyu yavaşça akıtın. Lavman yaparken rahat bir pozisyonda olun.
Lavman torbasını temizleyin. Lavman torbasını kullanmadan önce ve sonra iyice temizleyin. Kullanım sonrası torbayı sabun ve suyla yıkayın.
Unutmayın, lavman yapmadan önce mutlaka doktorunuzla konuşmanız gerekiyor. Doğru şekilde yapılmadığında, lavman yapmak bazı sağlık sorunlarına neden olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page